ОТДЫХ В НОВГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ НА ОЗЕРЕ ИЛЬМЕНЬ

Заказать по телефону: 8 911 607 45 24

Заказать обратный звонок
Top

Почему так важно летом проводить время на свежем воздухе?

И на это есть как минимум 7 причин:
База отдыха Ретле, эко посёлок, Новгородская область

Почему так важно летом проводить время на свежем воздухе?

Укрепление иммунитета.
Благодаря свежему воздуху Ваш организм становится более крепким и выносливым.

 

Улучшение пищеварения.
Пребывание на свежем воздухе улучшает работу пищеварительной системы.

 

Повышение концентрации внимания.
Пребывание на свежем воздухе повышает уровень кислорода в наших телах. Это хорошо сказывается не только на нашей физической деятельности, но и на умственных способностях.

 

Повышение творческих способностей.
Исследования показали, что люди, которые провели 4 полных дня на природе, сумели выполнить тест на креативность на 50% лучше.

 

Очищение крови.
Находясь на открытом воздухе, мы, как правило, почти всегда вовлечены в какую-то активную деятельность. Физическая активность, в свою очередь, заставляет кровь лучше циркулировать по всему телу, поставляя во все области тела больше кислорода и питательных веществ.

 

Повышение уровня витамина D.
Витамин D синтезируется в нашем организме преимущественно под воздействием солнечного света (и гораздо меньшее его количество можно получить из пищи), очень важно регулярно проводить несколько часов на открытом воздухе.

 

Улучшение настроения.
Пребывание на свежем воздухе способствует повышению в организме уровня серотонина (гормона счастья). Как известно, уровень серотонина тесно связан с количеством кислорода, которое организм получает.

 

 

Друзья, ждём вас на нашей базе отдыха

8 953 901 27 24 , 8 911 607 45 24

Отдых в Новгородской области на озере Ильмень